-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlyc

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2009
Записей: 3249
Комментариев: 2292
Написано: 7842

~Если идея на первый взгляд не кажется абсурдной,
то у нее нет надежды на выживание.
~
Альберт Эйнштейн


Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Florinella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов

 Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Сбросить лишний вес поможет безопасная диета ангела, которая уже на практике доказала свою эффективность. Узнать подробнее об этой диете вы можете на сайте saharokclub.ru. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинарные рецепты
Медицина и здоровье

Простые рамочки для текста

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые рамочки для текста


Ваш текст...картинки...




ещё

Разделители для текста,декор

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разделители для текста,декор

Все изображения открываются в отдельном окне в оригинальном размере

Вкуснейшее блюдо - запеканка мясная под сырно-овощной шубой. И очень быстро

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее блюдо - запеканка мясная под сырно-овощной шубой. И очень быстро

Нам понадобится :

2 куска мяса,
2 помидора,
немного капусты,
один перец сладкий,
соль,
перец по вкусу,
майонез (или соусы кальве),
и лаваш армянский,
немного сыра российского или любого другого.
Читаем, как готовить
Рубрики:  Кулинарные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

 
Суши-торт из авокадо, огурца и лосося
160 ккал на 100 гр
3807717_f5NEhO2uUUM (600x400, 54Kb)

Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт.
 
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Холодные блюда и закуски из морепродуктов.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные блюда и закуски из морепродуктов. Подборка 9

 

Нажми на картинку

 

салат из авокадо с креветками

ЧТО НУЖНО:
250 г очищенных вареных креветок
12 помидорок черри
150 г руколы
2 спелых авокадо
• сок 1 лимона
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. бальзамического уксуса
• соль, свежемолотый черный перец

Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат!

Ингредиенты:
- 1/2 кочана пекинской капусты
- 300 г очищенных коктейльных креветок (королевские не подойдут!)
- 12-15 крабовых палочек
- 1 баночка консервированных ананасов
- большой спелый гранат
- майонез
- соль

 

Салат:"Пхи-Пхи"

Готовила на ДР,очень всем понравился этот салат.
Кальмар-3 шт(отварить 3 мин,порезать соломкой)
Лук-1 шт(обжарить)
Яйца отварные-5 шт(измельчить)
Сыр-100 гр(натереть)

 

Очень вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром

Ингредиенты:

кальмары — 300 г,
яйца — 2 шт,
зелень,
сырок плавленый — 1 шт,
чеснок — 2 дольки
 майонез

Торт - суши "3 икринки".

Ингредиенты:

Рис для суши - 1 стакан.
Вода - 2 стакана.
Рисовый уксус - 2 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Яйца - 3 шт.
Соль - 1 ч.л.
Креветки - 200 г.
Семга слабосоленая - 150 г.
Авокадо - 1 шт.
Майонез - 4 ст.л.
Кунжута - 1 ч.л.
Соевый соус - по вкусу.
Имбирь - 0,5 ч.л.
Нори - 4 листа.
зелень - петрушка.
Икра красная - 50 г.
Икра черная - 50 г.
Икра минтая (или любая другая) - 50 г.

 

Салат "Креветки под шубой"

Ингредиенты

Красная икра - 140 г.
Картофель - 4 шт.
Креветки - 500 г.
Яйца - 4 шт.
Майонез - 400 г.
Лимон - 1 шт.

Салат "Морская звезда"

понадобится:
- 2 больших клубня картофеля;
- 150 г сыра;
- 2 огурца;
- маленькая луковица;
- 2-3 яйца;
- 300 г красной рыбы (форель, семга);
- 5 больших креветок для украшения;
- 1 лимон;
- 1 крупный соленый огурец;
- немного укропа;
- маслины без косточек;
- соль, перец;
- майонез.

 

Салат с кальмарами.

Нам понадобятся такие ингредиенты:
• кальмары — 250−300 г
• помидоры — 1−2 шт.
• сыр — 100−200 г
• чеснок — 1 зубчик
 • майонез

 

Салат «Морская жемчужина»

Ингредиенты:
Баночка красной икры;
2 тушки кальмара замороженные;
200 гр. крабовых палочек;
100 гр. очищенных креветок;
2-3 белка яйца.

 

Салат для любимого мужчины

Что нам понадобится:
1.Крабовое мясо 200 гр
2.Майонез
3.Петрушка (1-2 пучка)
4.3 яйца
5.Кальмары 3 шт
6.Красная икра

Салат-коктейль с креветками и ананасом «Саша»

Ингредиенты:
100гр. ветчины
100 г твердого сыра
100 г варено-мороженых креветок
1 свежий огурец
2-3 кольца кружка консервированных ананасов
Перепелиные яйца по желанию

Майонез

3731083_1_jpg__13_ (608x480, 188Kb)

Салат "Морская звезда" по-королевски. 

200 г красной рыбы (малосольной)
* 300 г креветок (это вес очищенных)
* 100 г твердого сыра
* 2 яйца
* 100 г маслин или маринованных огурчиков
* 1 большой помидор (это единственный компонент, который мне пришлось добавить, чтобы получилось оформление)
* половинка лимона

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

О пользе грецких орехов ;) ( Поделки из скорлупы.)

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе грецких орехов ;) ( Поделки из скорлупы.)

 

УПАКОВКА ПОДАРКА ИЗ СКОРЛУПЫ ГРЕЦКОГО ОРЕХА 
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post244562982/


Подарок-сюрприз из скорлупы грецкого ореха
МК ЗДЕСЬ
http://7darov.livejournal.com/79109.html
 
 


Новогодние поделки и украшения для дома из грецких орехов
Идеи ЗДЕСЬ
http://blog-domovitto.ru/post252515073/?upd



Три орешка для золушки или маленькие сюрпризы к Новому Году.
МК ЗДЕСЬ
http://hobbyandart.ru/2012/12/29/tri-oreshka/
 

Поделки из грецких орехов
Подробности ЗДЕСЬ
http://www.kidskidki.ru/blog/podelki-iz-gretskikh-orekhov-75902/



Поделка «Коробочка»
Мастер класс ЗДЕСЬ
http://shtuchki.org.ua/article.php/120108-Podelka-Korobochka
 


Орешки с предсказаниями и пожеланиями 
Автор Design Studio Fom V.P.
Мастер класс ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/380315-oreshki-s-pr...ozhelaniyami?vr=1&inside=0



Поделка из скорлупы грецких орехов
МК ЗДЕСЬ
http://academy4baby.ru/tvorchestvo-s-detmi/podelki-iz-skorlupyi-gretskih-orehov
 
 



Панно ЗЕМЛЯНИЧКИ.
МК ЗДЕСЬ
 
Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 1 пользователю

Рецепты самодельных натуральных дезодорантов.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты самодельных натуральных дезодорантов.

Как сделать свой собственный натуральный дезодорант

Здравствуйте, дорогие читатели ! Думаю, что Вы многие знаете, что дезодаранты, которые мы покупаем в магазине могут содержать парабены и алюминий (известный канцероген), которые увеличивают риск развития болезни Альцгеймера и рака груди. Чтобы защитить себя от этих рисков, давайте изучим материал, как в домашних условиях сделать натуральный дезодорант для своей семьи.

На этой страничке  размещено несколько вариантов самодельных дезодорантов.

изучаем рецепты:

Новогодние лошадки. Открыточки

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние лошадки. Открыточки

264png (614x107, 36Kb)
221 (330x504, 1874Kb)
226 (330x484, 2181Kb)




Читать далее...
Рубрики:  Праздники, поздравления


Понравилось: 1 пользователю

20 вариантов начинки для блинчиков!

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вариантов начинки для блинчиков!



1 Блины с начинкой из яиц 

Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. 
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу. 

2 Творожная начинка в блины 

Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма. 
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке. 

3 Куриная: блинчики с курицей 

Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. 
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу. 
                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Рыбные котлеты с манкой

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные котлеты с манкой

ribnie_kotleti_s_mankoi-82521 копия (700x505,  183Kb)
Есть несколько секретов, как сделать рыбные котлеты с манкой по-настоящему вкусными и нежными.

4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Обвязки с рождественской тематикой

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязки с рождественской тематикой

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 1 пользователю

Необычный рулетик из курочки

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный рулетик из курочки

OcGsYlyBYGI (604x314, 97Kb)

Среднее время приготовления один час.
Порций получается шесть
Сложность три из пяти
 
Нам понадобятся такие продукты:
 
Для нашего омлета:
 
Первое-3 яйца
второе-100 г любого твердого сыра
третье-100 г майонеза
четвертое-1 ст.л. манки
 
А для нашей начинки:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Напитки для повышения иммунитета

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки для повышения иммунитета



Чтобы повысить иммунитет.


повышение иммунитета народным способом (510x339, 106Kb)

1. 300 г меда смешайте с 50 г измельченных грецких орехов, добавьте сок 3 лимонов и 100 мл сока алоэ. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 1ч. л.

2. 100 г плодов инжира залейте двумя стаканами кипятка и варите на не большом огне 15 минут. Дайте настоятся 2-3 часа, а затем процедите. Пейте по 100 мл перед завтраком, обедом и ужином.

3. Чай из клюквы. Протрите 1 ст. л. клюквы, засыпьте сахаром и влейте 200 мл кипятка или черного чая. Клюквенный чай хорошо утоляет жажду, тонизирует организм, снимает усталость, повышает настроение.

4. Чай из свежих листьев смородины. 2 горсти свежих листьев смородины залейте 1 л кипятка и настаивайте 2-3 минуты. Затем разлейте в чашки, добавьте сахар по вкусу. Приготовленная таким образом чашечка чая снимает усталость и способствует выведению шлаков из организма.

5. Целебное молочко. 100 г. фундука слегка обжарьте и измельчите в порошок. Залейте 500 мл кипящего молока, добавьте 2 ст. л. меда и щепотку ванили. Настаивайте 15 минут, периодически помешивая. Пить нужно маленькими глотками в течение дня.

6. Напиток долгожителей. 1 ст. л. сушеных ягод бузины залейте 500 мл воды. Варите 10 - 15 минут, остудите, процедите. Добавьте 2 ст. л. меда.

7. Луковое вино. Смешайте 100-150 г мелко нарезанного лука и 100 г меда, влейте 1 л вина. Настаивайте в стеклянной посуде 2 недели. Процедите. Принимайте по 3-5 ст. л. в день.

Эти домашние, натуральные средства помогают справиться со стрессом, поднять настроение и повысить работоспособность. В отличие от лекарственных препаратов у них нет побочных эффектов.



angel devid
Рубрики:  Медицина и здоровье

Метки:  

Чайное колесо своими руками

Суббота, 26 Октября 2013 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайное колесо своими руками

1 (520x388, 132Kb)

Чайные пристрастия в нашей семье у всех разные. Давно хотелось собрать все чайные пакетики в одном месте, в результате придумалось и получилось вот такое «Чайное колесо», места оно занимает мало, 100 пакетиков влезает в него легко, пользоваться очень удобно – внутреннее колесо крутится, нужный пакетик легко достается из окошка. Может быть, моя идея еще кого-нибудь заинтересует, поэтому хочу поделиться основными этапами создания этого колеса.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Закусочные тарталетки с салатом из красной рыбы.

Пятница, 25 Октября 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные тарталетки с салатом из красной рыбы.

Очень понравились эти закусочные тарталетки с салатом из красной рыбы. Отличное тесто для тарталеток и сам набор ингредиентов для салата. В общем отличная праздничная закуска, которая обязательно найдёт своё место на праздничном столе и никого не оставит равнодушной. Вкусно!


979 (500x438, 94Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Самые вкусные чебуреки

Пятница, 25 Октября 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные чебуреки

Рецепт этих чебуреков для меня - находка! Во-первых, тесто замешивается обычной вилкой без помощи рук. Во-вторых, посуда остается чистой! И в-третьих, чебуреки получаются сказочно вкусными, хрустящими, пузырчатыми и сочными внутри!

4987b388e0 (700x525, 128Kb)

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) Очень рекомендую!
Рубрики:  Кулинарные рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Вышивка лентами. Нежная брошка с цветами. Мастер-класс

Пятница, 25 Октября 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами. Нежная брошка с цветами. Мастер-класс

Дорогие рукодельницы) Не хотите научиться вышивать ленточками цветочки и сделать из своей вышивки нарядную нежную брошку? Ниже представляю вашему вниманию фото мастер-класс, который поможет вам справиться с задачей) Желаю вам успехов в творчестве!

Кстати, а вы знали, что в вышивании лентами есть много пользы для нашего здоровья и внутреннего состояния? Этот вид рукоделия успокаивает нервную систему, способен предотвратить стресс, вышивание может нормализовать работу практически всех систем организма. На поверхности наших ладоней находятся активные точки, которые отвечают за различные органы и системы человека. Занимаясь вышиванием мы все действия производим руками, а значит сами того не замечая, стимулируем работу нашего организма. То есть, даже несложное вышивание нас лечит, причем бесплатно! К тому же, люди которые занимаются рукоделием, отличаются спокойным характером, умением сосредоточиться. Вот так)

Вышивка лентами. Нежная брошка с цветами. Мастер-класс (15) (640x472, 145Kb)

Вышивка лентами. Нежная брошка с цветами. Мастер-класс (14) (640x500, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Онлайн-уроки по дневникам LiveInternet и их возможностям

Пятница, 25 Октября 2013 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн-уроки по дневникам LiveInternet и их возможностям

http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=3236775&keywordid=1224356

На мой взгляд они несколько черезчур подробные, но судя по невиданному мною ранее шквалу благодарностей в комментариях - очень многим именно такие объяснения и нужны.

Поэтому не могу не посоветовать, переходите и читайте, попрошу техподдержку при получении подобных вопросов, которые могут показаться чересчур очевидными, давать ссылки на эти разъяснения.

Legionary - пиши еще!


ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОГОМ,СЫРОМ И КУРИЦЕЙ

Пятница, 25 Октября 2013 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения бабуня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОГОМ,СЫРОМ И КУРИЦЕЙ

Пирог из лаваша с сыром творогом курицей

Ингредиенты:


  • Лаваш тонкий 3 шт
  • Творог – 1 кг
  • Сыр - 200 гр
  • Куриные окорочка – 2 шт. (или грудка – 1 шт.)
  • Лук репчатый – 4 шт
  • Морковь – 2 шт
  • Масло растительное – для пассировки
  • Яйца – 5 шт
  • Сметана (сливки) – 1 стакан
  • Соль – по вкусу
  • Читать далее...
    Рубрики:  Кулинарные рецепты


    Поиск сообщений в svetlyc
    Страницы: 23 ... 10 9 [8] 7 6 ..
    .. 1 Календарь