-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlyc

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2009
Записей: 3249
Комментариев: 2238
Написано: 7787

~Если идея на первый взгляд не кажется абсурдной,
то у нее нет надежды на выживание.
~
Альберт Эйнштейн


Продукты, которые избавляют от прыщей

Среда, 02 Октября 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые избавляют от прыщей

22 (300x150, 102Kb)

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь, что прыщи уже перестали тебе досаждать. А помогут тебе 5 продуктов, которые избавляют от прыщей.

Разработав специальную программу по оздоровлению организма, диетологи включили в нее 5 продуктов, способных повлиять на оздоровление кожи и избавление ее от прыщей.

Итак,

1. Чистая вода. Пей достаточно воды, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой. И никаких газированных напитков. Твой выбор – минимум 8 стаканов воды ежедневно, не считая суп или другие напитки. Вода является лучшим решением для предотвращения прыщей. К тому же, она обновляет клетки кожи.

2. Оливковое масло. Готовь пищу на оливковом масле. Это уникальный продукт с множеством преимуществ. Оливковое масло поддерживает здоровье и очищает кожу от прыщей. А особая ценность его в том, что оно является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.

3. Зеленый чай. Источник противовоспалительного химического элемента катехина. Это вещество помогает очищать кожу от прыщей, борясь со свободными радикалами. Именно эти становятся причиной повреждения клеток кожи.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Медицина и здоровье

Супер попа за 30 дней или спортивный марафон

Среда, 02 Октября 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ФаНьКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

•Супер попа за 30 дней или спортивный марафон•

8096_4992023wna (318x555, 72Kb)/8096_080620135076ggg (404x700, 78Kb)/8096_080620135076d (415x700, 79Kb)/8096_105497005_8096_080620135076d (387x326, 12Kb)

Решила я присоединиться к девушкам-красавицам(koffer,davay-vasya,happy_iris,viva_dior,чёрная_кошка_в_душе)на спортивный марафон.

Суть в том,что в течение месяца вы делаете упражнение на попу и качаете пресс.Всё делается по таблице.Я хочу прокачать свою пятую точку,поэтому делаю упор на зад.На пресс мне показалось мало и пока делать не буду. Начала делать вчера,идёт уже 2 день.Сегодня передвигалась по комнате как ходячий мертвец,болят ноги жуть как.Но через месяц постараюсь выложить свои результаты с фотографиями.Кто хочет,может присоединиться к нам,будет интересно взглянуть на конечные результаты:).Но главное-не лениться!

Всем спортсменочкам-удачи:)

Дальше 2 таблицы
Рубрики:  Спорт и все что с ним связано

Читаем по лицу

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения -Здоровье- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем по лицу

Техника чтения по лицу человека – очень полезный навык, который пригодится при общении, новых знакомствах, в личной и профессиональной жизни.



Благодаря владению этой технике вы сможете с первого взгляда составить пусть даже и поверхностное, но все же мнение, о человеке. Иногда лицо говорит о человеке больше, чем тесное общение с ним. Чтение по лицу, как по открытой книге, требует таланта заглядывать под маску, которую мы все носим в обществе. В этой статье мы расскажем о наиболее популярных техниках чтения по лицу, раскроем несколько важных выражений лица, «чтение» которых позволит выйти из затруднительных ситуаций.




Читать далее...
Рубрики:  Медицина и здоровье

Креветки с рисом

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креветки с рисом

Креветки с рисом

Ингредиенты:

500 г сырых очищенных креветок
1 чайная ложка кукурузного крахмала
¼ чайной ложки соли
¼ чайной ложки молотого черного перца
3 столовые ложки рапсового или любого растительного масла
4 яйца, взбитых
¼ чашки зеленого лука, мелко нарезанного
5 чашек вареного риса
1 ½ чашки замороженной смеси из моркови и горошка, разморозить и слить жидкость
2 ½ - 3 столовые ложки соевого соуса
1 ½ чайной ложки кунжутного масла

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Время - плохой доктор

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время - плохой доктор

«А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны, оно просто закрывает их сверху марлевой повязкой новых впечатлений, новых ощущений, жизненного опыта… И иногда, зацепившись за что-то, эта повязка слетает, и свежий воздух попадает в рану, даря ей новую боль… и новую жизнь… Время — плохой доктор… Заставляет забыть о боли старых ран, нанося все новые и новые… Так и ползем по жизни, как ее израненные солдаты… И с каждым годом на душе все растет и растет количество плохо наложенных повязок…»

© Эрих Мария Ремарк
горе (553x600, 150Kb)
Рубрики:  Психология

Печеночный тортик.

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Redhead [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеночный тортик.

Такой печеночный тортик я делаю давно, но вот нашла более усовершенствованный рецепт с начинкой. Получается гораздо вкуснее.
500 гр. печенки пропускаем через мясорубку, добавляем 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки сметаны, 1 шт. куриное яйцо, солим и перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем. Из получившегося печеночного теста выпекаем на сковороде что-то вроде блинчиков. Это наши коржи для торта.
Подготавливаем два вида начинки.
1. Мелко нарезаем 300 гр. грибов и 1 большую луковицу, все пережариваем на сковороде с растительным маслом.
2. Натираем на мелкой терке 2 средних морковки и пережариваем с 1 мелко порезанной луковицей на сковороде на растительном масле.
На печеночный корж, смазанный тонким слоем майонеза раскладываем немного морковно-луковой начинки, на следующий печеночный корж, тоже тонко смазанный майонезом, выкладываем тонким слоем грибную начинку, далее продолжаем в том же духе, чередуя начинки, пока используем все печеночные коржи. Верх тортика смазываем майонезом и украшаем как нравится. Например, тонкими ломтиками свежего помидора и зеленью. Оставить пропитываться на ночь в холодильнике. Готово!
печеночный торт (596x304, 179Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

6 упражнений для мышц живота.

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения _Need_Love_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для мышц живота.

Решила я заняться своей фигурой. А то если в зиму запустить, то потом не восстановишь. Вот я и подумала, что нужно заниматься периодически, в течение всей зимы, что бы весной предстать в пике своей формы. Хочу поделиться основными упражнениями для мышц живота.
Анимашка спортивной девушки ♦Пистолет
Лягте на спину, максимально сгибайте и разгибайте поочередно ноги на высоте 10-15 см от уровня пола. Ноги должны быть на весу, без опоры.
♦Покачивания
Лягте на спину, обопритесь на стопы, покачивайте ногами вправо-влево до горизонтальной опоры.
♦Повороты
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступы опираются на пол, скрепите руки на затылке. Поворачивайте верхнюю половину туловища вправо-влево.
♦Скручивания
Сядьте, согните ноги в коленях, ступы упираются в пол, руки скрепите на затылке. «Скручивайте» поднятый торс, правым локтем достаньте левое согнутое колено, а потом наоборот.
♦Качели
Лягте на спину, поднимите ноги на 10°, опустите, теперь поднимите туловище, опустите. Теперь одновременно поднимите и ноги, и туловище. При этом плечи должны быть откинуты назад, спина прогнута.
♦Пловец
Лягте на живот, поочередно поднимайте ноги и руки, сперва правую ногу и левую руку, а потом наоборот, левую ногу и правую руку.
Каждое упражнение выполнять по 6 раз, постепенно доведя до 10. Первую неделю сделать одно занятие, вторую неделю сделать уже 2 занятия и так далее. Постепенно увеличивайте нагрузку.
Удачи вам и красивой фигуры!!!
Рубрики:  Спорт и все что с ним связано

Ляпы в женских романах: И смех, и слезы, и любовь

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ляпы в женских романах: И смех, и слезы, и любовь

Порою «легкое чтиво» становится источником самых мощных литературных идиотизмов.

Конечно, к бульварному роману не могут быть большие претензии, хотя бы потому, что у такой литературы очень низкий художественный порог. Однако степень маразма, которая проявляется в книгах некоторых российских писателей, переходит через все возможные границы.

Уважаемые дяденьки, пишущие под такими популярными псевдонимами, как: Луиза Тей, Сюззи Мей и Джоанна Уэй, совсем не заботятся о своей репутации. Не задумываются они и о фразах, которые страстно произносят герои их книг. Желая написать что-то «красивое», они «высасывают из пальца» самые несуразные словосочетания и опусы. Получается что-то вроде бредового монолога, который может вызвать лишь истерику.

  • Его мысли ворочались в его голове, соединяясь в звенья и разъединяясь, как трусы в сушилке без антистатика.
     
  • Приложив ее голову к своей груди, Коул обнял ее. От него пахло мужчиной. Он принялся ее целовать. А целовать было много — она вся!
     
  • Ее курносый нос плавно переходил в лебединую шею.
     
  • Мужские пальцы гладили ее голую кожу. Схватив его за запястье, Эми оторвала его руку...
     
  • И ее улыбка показала, что она покинула сей мир и отправилась на небеса от счастья.

 

Читать далее...
Рубрики:  Поэзия, проза
Юмор

Позитивчик, улыбнитесь)))

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _Need_Love_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивчик, улыбнитесь)))

Хочу подарить своим друзьям небольшой позитивчик. Улыбнитесь и у вас чуточку прибавится настроения.
позитивчик (480x480, 67Kb)
Рубрики:  Юмор

Осень...

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения _Need_Love_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень...


Здравствуй, Сентябрь! Это я — твоя Осень!
Только не спрашивай, где меня носит.
Видишь, вернулась, стою у порога…
Ну, открывай, не суди меня строго!

Знаю, что ветрена я и капризна…
Но… не смотри на меня с укоризной…
Ты ведь и сам мне порой изменяешь,
Бабье Лето тайком приглашаешь…

Ну же! Помиримся! Нам ли быть в ссоре?
Разве не съели мы вместе пуд соли?
Знаю, что ты не предашь,не покинешь,
Чтоб ни случилось… всегда меня примешь…

Милый Сентябрь, ты сегодня несносен,
Просто прости свою блудную Осень....
(Из интернета)
Блог Анжелы S
Рубрики:  Поэзия, проза

В сорок пять - твердят лукаво - баба - ягодка опять...

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В сорок пять - твердят лукаво - баба - ягодка опять...

 

Чем дальше, тем стремительней года
И женский срок цветения недолог.
Пускай душа, как прежде, молода -
"Фасаду" часто нужен косметолог.

Но что же делать даме, коль она
Цветуще-моложава без "подтяжек",
А мужу-"мухомору" не нужна
И дочки подросли и вышли замуж?

Мужик сидит с пивком, глядит футбол,
А может на рыбалке пропадает;
Маршрут передвижений: кресло - стол -
-диван, в субботу - сауна святая.

Ещё нет внуков (дети не спешат),
Работа интересная досталась,
Подруги про измены говорят
И, где-то, вдалеке маячит старость.

Начальство очень ценит, что она
Умеет "зажигать" на вечеринках,
В общении - прелестна и умна
И знает, как подать себя мужчине.

Коллеги так галантны и милы,
Не то, что свой домашний чёрствый "жмотик".
На службе "накрываются столы"
И дольше всё задержки на работе...

Поступкам оправдание найдя,
Ничуть не призываю к адюльтЕру.
Но часто виноваты в том мужья,
Что холод чувств в домашней атмосфере.


© Copyright: Эротоман Из Переделкино, 2010
Свидетельство о публикации №110101802190

Ликование стократно,
я любима и люблю.
Бабье лето соком красным
прямо в кровушку мою.

Листопадом поцелуи -
осень зрелая щедра.
Разгоню тоску, ликуя,
раздарю её ветрам.

Обручальным горизонтом
руки сомкнуты твои.
Обретаю крылья счастья.
Дай, Бог, дольше сохранить.

В небе глаз твоих бездонных
птицей вольной пролечу.
Хороша в любви свобода,
быть свободной не хочу.

Журавлиным криком осень
завершит прощальный лёт.
В несвободе снега просинь
превратится в мёртвый лёд.

Но пока сияет солнце
в сердце ягодой любви,
Мой садовник терпеливый,
погоди, её не рви.

Зреют ягоды рябины,
манят кистью налитой.
Тронет её первый иней,
горечь смоется росой.

Бабье лето величаво,
царственна походки стать.
В сорок пять - твердят лукаво -
баба - ягодка опять.


© Copyright: Кристина Стрелецкая, 2010
Свидетельство о публикации №110090704466

PEROOO

 

Рубрики:  Поэзия, проза

РОЖДЁННЫЕ ДВАЖДЫ

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Николай_Кофырин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЖДЁННЫЕ ДВАЖДЫ

Говорят, человек рождается дважды: первый раз его в муках рождает мать, второй раз он рождается духовно. Благодаря «смерти» я родился духовно!
Вот уже двадцать лет 17 августа я праздную день своего второго рождения. Дело в том, что когда я был в командировке, при переходе улицы меня сбил мотоциклист. Вначале мотоциклист признал свою вину и сознался, что ехал с неисправными тормозами. Ему даже показалось, будто он сбил меня насмерть. Но в последствии от своих признаний водитель отказался. Виновник вышел «сухим из воды», а я стал инвалидом.




Читай и смотри далее - РОЖДЁННЫЕ ДВАЖДЫ

Метки:  

7 скрытых функций компьютерной мыши.

Среда, 11 Сентября 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 скрытых функций компьютерной мыши.


339576-8350c-65865967-m750x740-u14fac (472x456, 99Kb)

7 скрытых функций компьютерной мыши.

Клавиатура и мышь являются уже настолько привычными вещами в нашей жизни, что кажется тут уж точно нас не могут подстерегать никакие сюрпризы. Тем не менее, бывает что и совершенно привычные продукты имеют не совсем очевидные свойства и функции. Сегодня мы хотим вас познакомить, а некоторым просто напомнить о нескольких скрытых способах использования компьютерной мыши.

1. Выделение части текста

Мы все знаем, что для выделения текста необходимо зажать левую кнопку мыши и провести курсором по нужному участку текста. Однако, если нам надо выделить текст на длинной странице, то есть с прокруткой, это не всегда удобно. Поэтому используйте следующую комбинацию: щелкните мышкой в начале нужного места, затем перейдите в конец требуемого выделения и щелкните еще раз, но удерживая при этом зажатый Shift. Все пространство между двумя кликами выделится.

2. Переходы назад-вперед в браузере

В браузере для перехода на предыдущую или следующую страницу совсем не обязательно щелкать по соответствующим кнопкам на панели инструментов программы. Можно просто зажать Shift и покрутить колесико мыши вперед или назад.

3. Увеличение и уменьшение масштаба

Вы можете изменять масштаб отображения открытой страницы просто покрутив скролл с зажатой одновременно на клавиатуре кнопкой CTRL. Этот способ работает в большом количестве программ, в том числе во многих просмотрщиках изображений.

4. Двойной и тройной клик.

Читать далее...
Рубрики:  Интернет, компьютеры, новые технологии

Харчо

Среда, 11 Сентября 2013 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Харчо

1 (604x453, 55Kb)
Ингредиенты:

•Томатная паста (у меня протёртые томаты без кожи) — 200 г
•Лук репчатый (большой) — 2 шт
•Рис — 0.5 стак.
•Говядина на косточке — 800 г
•Чеснок — 2 зуб.
Показать полностью..
•Приправа для харчо (у меня фирмы Kotanуi. Состав:Уцхо-сунели,соль,хлопья сешённых помидоров,шафран,кориандр,чёрный перец,перец чили,лавровый лист)
•Аджика острая пол чайной ложки(можно сухую, по вкусу)

Приготовление:

1.Варим мясо.Закидываем его в холодную воду.Варим мясо в течение часа на небольшом огне, снимаем пенку. Солим. После того как мясо сварилось,нарезаем его на кусочки и отправляем обратно в кастрюлю.
2.Нарезаем лук и обжариваем его до прозрачности на медленном огне. Добавляем несколько столовых ложек томатной пасты(у меня протёртые помидоры),нарезанный чеснок,аджику,специи и обжариваем еще минут 5 все вместе.
3.Закидываем в кастрюлю промытый рис.
4.Минут через 20, когда рис сварился, заправляем суп луково-томатной зажаркой.
5. Варим ещё 5 минут. Даём немного настоятся и густой грузинский суп Харчо готов)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Булочки с кокосовой стружкой.

Среда, 11 Сентября 2013 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ann_twilight [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки с кокосовой стружкой.

Вкусные булочки с кокосовой стружкой к утреннему кофе, а также к чаю, молоку, соку и какао.
Готовим дрожжевое тесто. Одну столовую ложку сухих дрожжей растворяем в 150 гр. теплого молока, в получившийся раствор просеиваем через сито 250 гр. пшеничной муки, хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков и ставим опару в теплое место. Когда опара увеличится в объеме раза в два, добавляем 1/2 чайной ложки соли, 2 яичных желтка, взбитые с 150 гр. сахарного песка, 250 гр. просеянной муки и замешиваем тесто. Затем растапливаем 150 гр. сливочного масла и соединяем с тестом, еще раз хорошенько вымешиваем тесто, чтобы оно отставало от рук и от посуды. Кладем готовое тесто в миску, накрываем полотенцем и ставим в теплое место, чтобы подошло и увеличилось в объеме в два раза.
После разделываем тесто, формируя маленькие булочки-колобочки и выкладываем их на на противень, смазанный растительным маслом или застеленный бумагой для выпечки. Даем некоторое время, минут 20-30, нашим булочкам расстояться. Затем верх булочек смазываем смесью из 1 ст.л. муки, 1 ст.л. растопленного сливочного масла, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. сахарного песка и присыпаем кокосовой стружкой.
Ставим противень с булочками в духовку, разогретую до 230˚С, и выпекаем 15 минут. Получаем вкуснейшую и нежнейшую выпечку.
булочки (500x311, 74Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Торт "Наполеон".

Среда, 11 Сентября 2013 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ann_twilight [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Наполеон".

В моей семье все очень любят торт "Наполеон". Сейчас, конечно, можно купить в кондитерской всевозможные сладости, что мы часто и делаем, из-за отсутствия свободного времени. Но испечь тортик самой и угостить семью и друзей, это гораздо приятнее. Так что изыскиваем час-другой свободненького времени и принимаемся за работу.
Для приготовления тортика диаметром 20 см необходимо.
Просеять стакан пшеничной муки (250 гр.), добавить порубленный охлажденный маргарин (120 гр.), щепотку ванилина и 1/4 чайной ложки лимонной кислоты. Все тщательно порубить ножом, чтобы получилась мелкая крошка. Отдельно смешать 200 мл холодного молока, 1 яйцо, 1 столовую ложку коньяка или водки и вылить в полученную ранее крошку. Все перемешать. Постепенно досыпаем еще 1,5 стакана просеянной муки (375 гр.) и замешиваем однородное гладкое тесто. Заворачиваем его в пищевую пленку и кладем в холодильник на 1 час.
Готовим заварной крем. Кипятим 1,5 стакана молока, а отдельно смешиваем 0,5 стакана молока, пакетик ванильного сахара, 200 гр. сахарного песка, 2 яйца и 2 столовые ложки без горки кукурузного крахмала. Полученную смесь потихоньку, тонкой струйкой, вливаем в кипяченое горячее молоко, постоянно помешивая, и варим до загустения, снимаем с огня и охлаждаем.
В духовке, разогретой до 200°С, выпекаем из приготовленного теста 12 коржей, диаметром 20 см. Из одного коржа делаем мелкую крошку для посыпки.
Взбиваем в крепкую пену 200 мл сливок (33% жирности) и осторожно перемешиваем с охлажденным заварным кремом. Этим кремом перемазываем коржи, а также верх торта и его бока. Весь торт обсыпаем крошкой.
Готовый наполеон оставляем на 4 часа для пропитки, а затем убираем в холодильник на 8-10 часов.
наполеон (599x419, 43Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Обретаем плоский, красивый живот и наполняем тело энергией, красотой, здоровьем

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обретаем плоский, красивый живот и наполняем тело энергией, красотой, здоровьем

leftУпражнения для плоского и подтянутого живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Красивый, подтянутый плоский  живот признак молодости и красоты. Упругие натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и   красивой. Походка становится легкой и летящей. Внутренние органы, избавившись от лишних напряжений, начинают усиленно работать, наполняя наше тело энергией, молодостью и красотой. Привести в порядок наш  не очень сексуальный живот,  улучшив пищеварение, работу кишечника помогут специальные упражнения, при  выполнении которых одновременно происходит  массаж внутренних органов,  а особенно кишечника.

Упражнения для подтянутого и плоского живота  вам также  помогут при целлюлите.

Выполнять упражнения Вам помогут анимашки.  Нажимайте на их изображение,  и делайте упражнения  вместе с ними.

Каждое упражнение выполняйте  10 - 12 раз. Уделите этим упражнениям несколько минут и будете иметь прекрасную форму, плоский живот,  отличное здоровье и настроение, а от мужчин просто не будет отбоя. Желаю быть всегда красивой. молодой и здоровой!

СМОТРЕТЬ ТУТ

Рубрики:  Медицина и здоровье

Раскладной столик на балкон.

Вторник, 27 Августа 2013 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскладной столик на балкон. МК

 


Пришло время пить кофе на балконе! Пока не стало совсем тепло, подготовим для этого столик!


Ход работы:

Читать далее...

Замена колбасе - куриный рулет

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замена колбасе - куриный рулет

Ингредиенты:

●1 кг куриного филе,
●25 г. желатина,

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Таблетки + еда, и может быть беда. Как правильно смешивать

Среда, 07 Августа 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Песчаный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблетки + еда, и может быть беда. Как правильно смешивать

2 (400x300, 9Kb)
Неудачные сочетания лекарств и продуктов могут не только нейтрализовать лечебный эффект, но и серьёзно навредить здоровью. Особенно опасны в этом смысле фрукты и соки. А сейчас - как раз их сезон в разгаре! Что с чем не принимать, «Донбассу» рассказал главный врач Донецкого городского центра здоровья Вячеслав Петраченков.

Опасные связи

- Самый известный пример неблагоприятных сочетаний - грейпфрутовый сок, - рассказывает Вячеслав Викторович. - Ещё в 1991 году канадский профессор Дэвид Бейли открыл, что он вызывает опасную передозировку популярного среди гипертоников лекарства фелодипин. Содержащееся в соке вещество нарингин блокирует в печени фермент, ответственный за нейтрализацию препарата в организме. В результате концентрация увеличивалась, из-за чего развивалась передозировка.

Но с тех пор медициной открыто множество опасных связей. Тот же грейпфрутовый сок вызывает передозировку таких препаратов, как: карведилол, дилтиазем, фелодипин, нифедипин, нимодипин, верапамил, таких статинов, как аторвастатин, флувастатин, ловастатин, симвастатин, антибиотиков кларитромицин и эритромицин, противотромбового препарата варфарин, противоопухолевых тамоксифен, винбластин, винкристинивовирусных ампренавир, индинавир. Нельзя запивать им гормональные препараты - эстрадиол, прогестерон, тестостерон, кортизол, метилпреднизолон.

Не лучше и такая ситуация, когда из-за соков ослабевает действие лекарств. Это относится к: фексофенадину, атенололу, талинололу, целипрололу, антибиотикам ципрофлоксацину и левофлоксацину, противогрибковому траконазолу.

инфографика


Только без паники!

По словам нашего консультанта, выход очень простой - запивать лекарство обычной водой. Приём препаратов и потребление соков или фруктов следует также «разводить» по времени: употребляйте их часа за два до приёма лекарства или через два часа - после. «Принимаю медикаменты крайне редко, но если приходится, то только так и поступаю», - рассказал дончанин Михаил Коган.

Молоко и молочные продукты могут нейтрализовать действие антибиотиков тетрациклинового ряда (метациклин, доксициклин и т. д.), хинолонов (ципрофлоксацин, левофлоксацин, ломе-флоксацин и т. д.) и флуконазола (средство от молочницы). Препараты пенициллинового ряда и эритромицин на дух не переносят ничего кислого (ягоды, фрукты, маринады и прочие блюда с уксусом). Ради антидепрессантов нужно отказаться от алкоголя, сыров, шоколада, сосисок, копчёных колбас, говядины, блюд из печени животных и птицы, мяса дичи и диких животных, кролика, икры, соевых соусов, авокадо, бананов, напитков с кофеином.

«В инструкциях к лекарствам не пишут, что их нельзя запивать соком или чем-то заедать. А зря. Некоторые сильные препараты при «встрече» с определённой пищей не только становятся менее эффективными, но могут даже привести к серьёзным нежелательным реакциям», - предупреждает Вячеслав Петраченков. Опасны сочетания медикаментов с лекарственными растениями или биологически активными добавками к пище. Например, если женщина, принимающая оральные контрацептивы, употребляет для снятия стресса и напряжения настойку зверобоя, обладающую мягким антидепрессивным эффектом, то дело может закончиться внеплановой беременностью. «И обязательно следуйте совету врача или инструкции, принимая, как это указано, именно до еды или после», - говорит наш консультант. Если вы планируете сочетать приём лекарств с витаминами или биологически активными пищевыми добавками, посоветуйтесь сначала с врачом. Ведь природное происхождение лекарственных растений не означает автоматически их абсолютной безопасности.

1.
1 (450x682, 217Kb)
Рубрики:  Медицина и здоровье


Поиск сообщений в svetlyc
Страницы: 23 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь