-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlyc

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2009
Записей: 3248
Комментариев: 2215
Написано: 7763

7 жиросжигающих продуктов

Суббота, 20 Октября 2012 г. 12:27 + в цитатник
Похудение - самая актуальная и животрепещущая тема на сегодняшний день. Поэтому следующая информация будет полезна для всех, кто очень старается избавиться от лишнего веса. Вот семь продуктов, которые благотворно действуют на сжигание лишних жировых отложений в нашем организме.
Грейпфрут. Достаточно 150 граммов регулярного потреблении этого заморского фрукта в день, для снижения веса на 2 кг за 2 недели.
Зеленый чай. По рекомендации азиатских диетологов, 4 чашки этого не подслащенного напитка в день, дают сногсшибательный эффект для сжигания жира.
Приправы. Такие остренькие приправы, как черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен, благодаря содержащимуся в них веществу капсацин, в течении 20 минут после приема пищи, растапливают лишние калории.
Обезжиренные молочные продукты. Способствуют увеличению выработки организмов гормона кальцитриола, также способствующего сжиганию жиров.
Корица. Достаточно всего одной чайной ложки корицы в день и потребляемые вами углеводы не будут трансформироваться в жиры.
Вода. Потребление достаточного количества воды (до 3 л в день), помогает избавлению от лишних килограммов.
Белковая пища. Для усвоения организмов пищи, богатой белками, затрачивается больше энергии, чем при преобладании жирных и углеводосодержащих продуктов. В результате наблюдается интенсивное сжигание жира.
Вот вам пища к размышлению и похудению. Если я что-то упустила, добавляйте в комментариях, буду очень благодарна.
rau (700x347, 58Kb)
Рубрики:  Медицина и здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз



Golden_eagle   обратиться по имени Суббота, 20 Октября 2012 г. 20:46 (ссылка)
Благодарю за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку