-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetlyc

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.06.2009
«аписей: 3249
 омментариев: 2238
Ќаписано: 7787

10 добрых советов путешественницам.

ѕ€тница, 01 »юл€ 2011 г. 10:47 + в цитатник
путешестви€1 (336x210, 14Kb)ѕрокладывайте короткие маршруты выходного дн€, стройте долгосрочные планы на летний отдых. » в добрый путь!
1. —оберите дорожную косметичку.
ѕоложите в неЄ самое необходимое - крем и лосьон дл€ лица, гель дл€ душа, шампунь и бальзам дл€ волос. Ќе забудьте и о своей второй половинке: возьмите дл€ него набор и гель дл€ брить€.
2. √рамотно составьте гардероб.
„тобы путешествовать легко и с комфортом, возьмите вещи, которые легко умест€тс€ в одной сумке: куртка-ветровка, джемпер, джинсы, пара блузок/футболок, сарафан.
3. ¬ыполн€йте правило: каждый год новое путешествие.
“уристические поездки, походы, экскурсии спасают от рутины, расшир€ют кругозор, дар€т новых друзей, возвращают вкус к жизни. ѕо поверь€м, дни, проведЄнные в путешестви€х, следует не прибавл€ть к возрасту, а вычитать, таким образом, пока мы в пути, старости нас не догнать.
4. ѕознакомьтесь поближе с родными местами.
ј начать можно с родного города. ƒаже в ближайших окрестност€х можно узнать много интересного.
5. –азучите комплекс дорожной гимнастики.
¬ыбрали автобусный тур? “огда не забывайте воврем€ путешестви€ периодически выполн€ть комплекс дорожной гимнастики. ќн взбодрит, приведет мышцы в тонус.
  • Ёнергично "перекатывайте" стопы с п€тки на носок и обратно.
  • ”притесь ладон€ми в сиденье и слегка приподнимитесь.
  • ѕот€нитесь, словно хотите достать потолок головой, сведите лопатки, затем округлите спину и опустите голову. » ещЄ один совет: чаще покидайте свое место, чтобы разм€тьс€. “огда в пункт назначени€ вы прибудете в хорошей форме.
6. ѕозаботьтесь об удобной обуви.
’отите, чтобы пешие прогулки и экскурсии доставили истинное удовольствие? ѕозаботьтесь заранее об удобной и практичной обуви.
7. ќграничьте свои встречи с прекрасным.
— пон€тием "информационна€ перегрузка" знаком каждый, кто хот€ бы раз в жизни готовилс€ к здаче экзаменов. —колько разных достопримечательностей нам предстоит увидеть во врем€ путешествий! ќднако 1,5 часа на одну экскурсию вполне достаточно. ƒольше выдержать наша психика не в состо€нии: наваливаетс€ усталость, по€вл€етс€ раздражение, внимание рассеиваетс€, начинает болеть голова... ќрганизм сигнализирует: пора сделать перерыв!
8. ‘иксируйте прекрасные моменты.
‘отоохота в путешествии - отличный способ не только сохранить воспоминани€ о поездке, но и поделитьс€ впечатлени€ми с друзь€ми и близкими. ¬аше фото на фоне всемирно известных мест станет дл€ пожилых членов вашей семьи источником гордости и темой дл€ обсуждени€ с сосед€ми и при€тел€ми.
9. ѕознакомьтесь с секретами автопутешествий.
ѕостарайтесь спланировать поездку так, чтобы в сути без отдыха вы проезжали не более 500 км (или 8 часов беспрерывной езды). Ёто касаетс€ случаев, когда сменить вас за рулем некому. ѕеред поездкой проведите осмотр машины: проверьте масло, подкачайте шины, удостоверьтесь, что в бачке дл€ омывани€ стекол есть жидкость. Ќе забудьте запастись едой, главное, чтобы она не сильно крошилась и была, что называетс€, на один зуб. –€дом с собой бросьте бутылочку простой воды без газа, чтобы она была в "спорт"-варианте - легка€ (не более 300-400 мл) и не требующа€ откручивани€ крышки, чтобы можно было утолить жажду на ходу, одной рукой держа руль, а второй - бутылку.
10. ¬ключите в еду зелЄный салат.
„ем темнее листь€, тем полезнее сорт, чем больше порци€, тем лучше организму.
«елень, благодар€ особой комбинации витаминов и минералов в еЄ составе, снимает головную боль и чувство усталости, вызванные сменой часовых и климатических по€сов, переездами и перелЄтами, помогает спокойно заснуть на новом, непривычном месте.
–убрики:  √орода, страны и континенты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Grinblat   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 01 »юл€ 2011 г. 11:10 (ссылка)
ѕолезно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
красунь€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 01 »юл€ 2011 г. 14:05 (ссылка)
»нтересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку