-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetlyc

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2009
Записей: 3249
Комментариев: 2238
Написано: 7787

Рыба в соусе из оливок

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 08:08 + в цитатник
рыба в соусе из оливок (400x220, 33Kb)Ещё один очень полезный рецепт.
Рыба в соусе из оливок
На 2 персоны понадобится:
600 г филе трески,
30 крупных оливок и 10 маслин без косточек,
200 г ядер грецких орехов,
2 ст.л. оливкового масла,
половина сладкого красного перца,
свежий базилик, соль, черный молотый перец.

Половину оливок, грецкие орехи, масло, перец и базилик измельчить в блендере. Оставшиеся оливки и маслины нарезать кружками, перемешать с пюре. Кусочки филе посолить, поперчить, выложить в глубокую сковороду и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Затем полить оливковым пюре, добавить две столовые ложки маринада из-под оливок и отправить в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов.

Калорийность порции - 580 ккал
Время приготовления - 40 минут
Рубрики:  Кулинарные рецепты
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Lanacha   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 14:22 (ссылка)
Пасибки!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:37ссылка
Люблю экспериментировать на новых блюдах.
ofkb   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 15:19 (ссылка)
Надо попробовать! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:36ссылка
Очень оригинально.
Grinblat   обратиться по имени Пятница, 29 Июля 2011 г. 12:09 (ссылка)
Очень простой рецепт: надо его взять на вооружение.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку